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O pastor Everson Alessandro, por meio do canal no YouTube Instituto Mundo B\u00edblico, publicou um v\u00eddeo com o objetivo de ensinar uma t\u00e9cnica que tem a pretens\u00e3o de reduzir a ansiedade de pregadores.<\/p>\nPara ansiedade, pastor afirma que o segredo \u00e9 respira\u00e7\u00e3o<\/p>\n
O pastor Everson Alessandro, por meio do canal no YouTube Instituto Mundo B\u00edblico, publicou um v\u00eddeo com o objetivo de ensinar uma t\u00e9cnica que tem a pretens\u00e3o de reduzir a ansiedade de pregadores.<\/p>\n
Segundo ele, a inten\u00e7\u00e3o surgiu por situa\u00e7\u00f5es pessoais de ansiedade mesmo tendo feito prepara\u00e7\u00f5es, estudos para que a liturgia seguisse por seus tramites comuns. A principal justificativa, em sua avalia\u00e7\u00e3o, \u00e9 o fato de ser um ambiente novo.<\/p>\n
\u201cTem gente que chega em um lugar que n\u00e3o conhece e come\u00e7a a pensar assim: \u2018Poxa ser\u00e1 que o p\u00fablico vai receber de mim? Ser\u00e1 que o p\u00fablico vai conseguir entender?\u2019\u201d, afirmou.<\/p>\n
A respira\u00e7\u00e3o, na sua vis\u00e3o, \u00e9 o principal recurso a ser gerenciado. \u201cA gente sabe que tudo passa pela respira\u00e7\u00e3o. Todo nosso sistema, tanto a parte fisiol\u00f3gica e org\u00e2nica est\u00e3o ligadas e a ela se complementam\u201d, justificou.<\/p>\n
O pastor estabelece a tese de que, quando as pessoas aprendem a respirar, o corpo humano acaba sendo \u2018notificado\u2019 que \u201cas coisas est\u00e3o resolvidas\u201d. Ele, ainda, defende que \u201cisso \u00e9 ci\u00eancia\u201d.<\/p>\n
\u201cPrimeiro vou colocar aqui o ponto de ansiedade. \u00c9 algo que todos n\u00f3s j\u00e1 passamos. E se manifesta seja quando a m\u00e3o est\u00e1 tremendo, as pernas, gaguejando, voc\u00ea tomando muita \u00e1gua, ficando com a boca seca\u201d, exemplificou.<\/p>\n
Ele ainda afirma que existem dois est\u00e1gios, a ansiedade e o comodismo. \u201cVoc\u00ea preparou tudo e est\u00e1 pronto para ministrar. Voc\u00ea domina um assunto, voc\u00ea conhece a plateia, t\u00e1 todo mundo ao seu redor. Se t\u00e1 nervoso, voc\u00ea precisa respirar\u201d, contou.<\/p>\n
\u201cNo est\u00e1gio acomoda\u00e7\u00e3o \u00e9 o momento em que voc\u00ea entra com determina\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea entra ponderado. Outra t\u00e9cnica que se adiciona essa quest\u00e3o da expira\u00e7\u00e3o e da respira\u00e7\u00e3o \u00e9 voc\u00ea fazer algo que esteja completamente fora do contexto que voc\u00ea est\u00e1 ali. Tranquilize em uma leitura, uma m\u00fasica\u201d, afirmou o pastor.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o se esque\u00e7a disso: Na comunica\u00e7\u00e3o e na orat\u00f3ria, quando voc\u00ea inspira, quando voc\u00ea respira, est\u00e1 dizendo que o teu corpo inteirinho est\u00e1 equilibrado. Esse estado de acomoda\u00e7\u00e3o \u00e9 o estado onde voc\u00ea est\u00e1 preparado para ser um canal de Deus para aben\u00e7oar outras pessoas\u201d, finalizou.<\/p>\n
O pastor criou o curso\u00a0Orat\u00f3ria para Pregadores e L\u00edderes<\/a>\u00a0para ajudar pessoas que desejam desenvolver seu minist\u00e9rio, mas ainda n\u00e3o conseguiram vencer a timidez. Se voc\u00ea desejar conhecer mais do curso,\u00a0acesse aqui<\/a>.<\/p>\n Assista:<\/strong><\/p>\n